本書では、私たちの心をすべて解明し「悩みや苦しみが生まれる理由」を解説、その解決策と、幸福な人生を送る秘訣についてお伝えします。
心のマネジメントによって幸福な思考・感情・行動へと変える応用心理学 ー それがマインド心理学です。シンプルでわかりやすい「マインド心理学」のエッセンスを、あなたのマインドシフトにお役立てください。

【目次】
はじめに　なぜマインド心理学が生まれたのか
序 章　マインド心理学とは
第1章　マインドの構造とその性質
第2章　マインド分析でみる不幸の事例
第3章　私たちが幸せになるために
おわりに　マインド心理学をより学ぶために