【動画】言いたいことがきちんと言える! アサーティブコミュニケーション

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〜相手も自分も幸せになるコミュニーション術〜

【記事内容】

「上手にNoを言うことができずにストレスばかりためてしまう」、逆にそのつもりはないのに「角のたつ言い方をしてしまう」、そんなコミュニケーションの悩みを 解決するのが「アサーティブコミュニケーション」。
人間関係を壊すことなく、自分の意見を主張する方法を学を学びます。仕事でもプライベートでも明日から役立つこと間違いなしの講座です。

【講師】株式会社グローバリンク  代表取締役 大串亜由美氏

日本ヒューレット・パッカード株式会社にて14年勤務後、コンサルティング会社勤務を経て、独立。グローバリンクを創立。
「国際的規模での人材活用、人材育成」をキーワードに、マネジメント、自己主張など、ビジネスコミュニケーション全般の企業・団体研修、各種コンサルティング業務を手がける。
10年連続、年間250日を超える研修実績で、まさに「研修女王」。著書に「アサーティブ-『自己主張』の技術」他多数。

【効果】
  • アサーティブと攻撃型、受け身型の違いを理解します
  • 自分の意見をわかりやすく、力強く、しなやかに伝える基本を磨きます
  • 相手の立場を考えた上で、必要に応じて自分をアピールしたり、頼み事を  したり、またはっきりとNOをいう方法が身に付きます
  • 【動画の内容】
    • 1 アサーティブコミュニケーションの基本
      •  1)アサーティブとは
      •  2)言語・非言語コミュニケーション
      •  3)基本となる4つのポイント(演習)
      •  4)言いづらいことを言うために(演習)
      •  5)攻撃型、受け身型、アサーティブの違い
    • 2 アサーティブコミュニケーションの実践
      •  1)相手を尊重しながらNOという(演習)
      •  2)相手の視点に立って頼み事をする(演習)
    • 3 まとめ
      • 1)早速実行すること / 早速やめること
    【講師からのメッセージ】

    アサーティブなコミュニケーション方法を覚えるだけで、日頃の業務やプライベートでのコミュニケーションがストレスになりづらくなります。
    相手も自分も幸せにできるコミュニケーション方法を一緒に学びましょう!

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